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2017年3月20日月曜日

RUN + HIKE　2017-03 20

山シーズンに向けて　トレーニング

筋肉痛覚悟で心拍数あげてガンガン追い込み　でも耳は鳥の声に傾け　視線は樹木や鳥影を追い　感覚をフルに活用して　山に馴染ませる

続きはこちら → SUGISI の軌跡 -2


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